こんにちは！ すずです！ あなたはダイエット中でも我慢できず、 お菓子を食べてしまった という経験はありませんか？ 私はよく食べてしまい後悔する という経験がほとんどです、、、 しかし、 ダイエット中決してお菓子を食べてはいけないというわけではな…

こんにちは！ すずです！ みなさんは、普段マッサージをしますか？ １日使った脚の筋肉をほぐすには、 マッサージは欠かせないですよね！ 私は、今まで特別に疲れた日や たくさん運動した日など、毎日マッサージを 行っていたわけではありませんでした しか…